Gymnastik |
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Hier finden Sie etliche Entspannungsvideos. Wir empfehlen Ihnen, nach jeder Lektion 2 bis 3 Videos anzusehen, und die Übungen nachzuturnen. Die Clips sind in zwei Formaten gespeichert. Quicktime ist ideal für Benützer eines Mac, Windows-Anwender entscheiden sich für das AVI-Format. Klicken Sie auf den Link, um sich den Clip anzusehen. Wenn sie gefragt werden, was Sie tun möchten, entscheiden Sie sich für "Die Datei von Ihrem aktuellen Ort öffnen". |